Les bienfaits de la réfexologie plantaire

Véritable pratique de ressourcement. et de bien-être, suivre régulièrement des séances de réflexologie plantaire est une démarche idéale de prévention pour entretenir ou retrouver un bon équilibre physique, psychique et émotionnel de manière douce et relaxante.

Pratiquée régulièrement dans le cadre de la prévention et de la gestion du stress, elle empêche que les tensions nerveuses ne se traduisent en troubles fonctionnels (ensemble de symptômes sans cause médicale identifiée) voire en pathologie grâce à la régulation de l'équilibre nerveux et endocrinien.

La réflexologie permet de lutter contre les symptômes réactionnels au stress qu'ils soient d'ordre physique, émotionnel, intellectuels ou comportementaux.

Indications de la réflexologie

En dehors de toute problématique symptomatique spécifique la réflexologie est une pratique de :

  • Mieux-être physique, psychique et émotionnel

  • Détente et relaxation profonde

  • Prévention et diminution des impacts du stress

  • Stimulation des capacités d’auto-régulation pour retrouver un équilibre général et un état de bien-être profond.

  • Reconnexion à soi et augmentation de sa confiance en soi, de son pouvoir de décision, de sa sérénité

En cas de douleurs et de troubles fonctionnels la réflexologie améliore les symptômes de :

  • Tension nerveuse, anxiété, surmenage

  • Troubles de l'humeur, déprime, tristesse, émotivité excessive, dépréciation de soi, dépression, irritabilité, hypersensibilité

  • Troubles du sommeil

  • Fatigue excessive ou chronique

  • Douleurs et tensions musculaires

  • Troubles digestifs

  • Migraines et céphalées

  • Hypertension et hypotension

  • Troubles de la concentration, augmentation des oublis, modification de la compréhension, indécision ou perte d'initiative

  • Affections chroniques des voies urinaires, cystite

  • Troubles de cycle, syndrome prémenstruel et règles douloureuses

  • Problèmes de fertilité

  • Troubles de la ménopause.

  • Convalescence

Découvrez également ses bienfaits spécifiques en accompagnement postnatal et dans le cadre de la prévention et de la gestion du stress en entreprise.

Contre-indications de la réflexologie

  • Phlébite, thrombose

  • Cancer en phase évolutive

  • Grossesse

  • Infection ou traumatisme du pied

  • Fièvre

  • Dépression grave

  • Troubles psychiques

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996)

Le réflexologue s’engage à ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas établir un quelconque diagnostic médical, à ne pas prescrire ni conseiller de médicaments, à ne pas interrompre ni modifier un traitement médical en cours, à diriger sans délai vers un médecin toute personne se plaignant ou présentant des symptômes anormaux, à avoir une conception pluridisciplinaire de sa pratique, ouverte vers les disciplines médicales et paramédicales.

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Directrice de publication : Perrine Drapier

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